Partner relatietherapie (EFT en geweldloze communicatie)

In relatietherapie gaat het over het vastlopen van interacties. De relatie is een  impasse gekomen door activering van een kwetsbaarheids-cyclus.

Voorbeelden van vastgelopen partner interacties:

• Partners leven zich niet in de ander in,
• Kunnen niet het gezichtspunt van de ander zien,
• Voelen zich beledigd  en gekwetst door het gedrag van de ander,
• Worden steeds defensiever,
• Raken steeds meer van elkaar vervreemd,
• Raken verstrikt in machtsconflicten en misverstanden.

Krachtige negatieve interacties:

• sterke onderlinge reactiviteit,
• Escalatie,
• Onwrikbare standpunten,
• Onredelijkheid,
• Herhalende dynamiek in de relaties

Deze leiden tot een toenemende verwarring bij partners en het ontstaan van een kwetsbaarheidscyclus.

Doel van relatietherapie: werken aan een stevig relatiehuis

• Blijf investeren in het leren kennen van elkaar
• Richt je naar elkaar in plaats van elkaar te vermijden
• Laat invloed van je partner toe
• Los conflicten op
• Realiseer gezamenlijke dromen
• Maak samen kleine gewoontes

Jullie kunnen een oriëntatiegesprek partner-relatietherapie aanvragen. Zie pagina “oriëntatiegesprek en contact”

Emotional Focussed psychotherapy, “Feeling with people”  “Brené Brown on Empathy”